喝啤酒有哪些危害

喝啤酒有哪些危害

喝啤酒有哪些危害

1.干扰血糖水平

喝啤酒实际上会干扰你身体的血糖水平(www.54288.cn)。肝脏将储存在其中的糖原转化为葡萄糖并将其释放到血流中。啤酒中的酒精干扰了这个过程。它会让你产生饥饿感,让你吃更多的食物。这是啤酒能增加体重的罪魁祸首,所以要在喝啤酒之前吃适当的食物来缓解这一问题。

2.喝啤酒会胖

普通商业啤酒含有较少的营养物质,但却含有巨量的卡路里。这使的啤酒不太适合正在减肥的人。它会让你的身体比正常情况消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝脏转化为乙酸,然后身体燃烧乙酸变成能量和多余的脂肪仍然存储在臀部和腹部。

3.麸质过敏

市场上的大多数啤酒都含有大麦芽。大麦含有麸质,是一种蛋白质。有人对谷蛋白很敏感,如果您是其中之一,则需要选用无麸质啤酒。

4.对心血管健康有害

一些研究表明,喝啤酒对心脏有益,但这仅限于适量饮用的情况。此外,患有心血管疾病的人不会从饮用啤酒中得到一点好处,反而会更加恶化。

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